Categories:

Haftalardır süren akşam sokağa çıkma yasakları, hafta sonu kısıtlamaları büyük ölçüde beslenme düzenimizi etkiledi. Öğlen saatlerindeki değişiklikler öğün miktarlarının artması ve hareketsizlik normal rutindeki yaşam tarzımızı oldukça değiştirdi. Bu sıralar yapacağımız küçük değişikliklerle kilo kontrolünü sağlamamız mümkün olacaktır. […]